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triathlon

Le triathlon est une discipline sportive constituée de trois épreuves d’endurance enchaînées : natation, cyclisme et course à pied.
Hors compétitions jeunes, le plus petit format est la distance découverte (XS soit 400m de natation, 10km de vélo, 2,5 km de course à pied) et termine au format Ironman (3,8km de natation, 180km de vélo, 42,195 de course à pied).
Le triathlon devient discipline olympique en l’an 2000 aux Jeux de Sydney sur la distance standard de 1 500 mètres de natation, 40 kilomètres de vélo et 10 kilomètres de course à pied
Notre section est ouverte à tous les amateurs, quel que soit leur niveau, compétition ou non.
Nous sommes ouvert toute l’année et proposons des entrainements sur les 3 disciplines dont 2 avec des entraineurs externes spécialisés dans leur domaine : natation et course à pied. Notre dynamique de groupe et l’expérience de chacun permet beaucoup d’échanges, de conseils (technique, alimentation, matériel…) et d’accompagnements dans la préparation de chacun.

Les horaires:

Natation avec entraineur :

Groupe Loisir
– Mardi: Satory, 12h-13h 2 lignes *
– Jeudi: Guyancourt, 12h-13h 1 ligne
– Vendredi: Satory, 12h-13h 2 lignes *
(*) Séance mutualisée avec la section ASM Natation

Groupe Licenciés (compétition)
idem Loisir +

– Lundi:  St Cyr, 12h15-13h15 1 ligne
– Mercredi: St Cyr, 12h15-13h15 1 ligne

Horaires de Course à Pied:

L’entrainement course à pied se déroule soit en nature autour des étangs de la Minière (Derrière Challenger) soit sur piste d’athlétisme au stade Maurice BAQUET.
L’entrainement est mutualisé avec la section ASM Course à pied.

Tous les entrainements sont avec Entraineur.

Horaires de vélo:

L’entrainement vélo est libre.
Cependant dès l’arrivée des beaux jours, des sorties de groupe sont organisées le samedi et/ou dimanche matin vers 9h. Le programme/circuit et point de rdv sont communiqués les jours précédents

Lieu
Course à pied : au départ du Sporting.
Natation: à la piscine de Guyancourt, St-Cyr et Satory.
Compétitions dans divers lieux en France ou à l’étranger.

Tarifs:

Le tarif est de 110 € pour les collaborateurs des sociétés adhérentes à l’ASM, 140 € pour les sociétés du Groupe Bouygues non adhérentes et les familles, 180 € pour les externes.
Ce tarif inclue les 60 € de cotisation propre à la section ainsi que la carte ASM (50 € collaborateurs sociétés adhérentes, 80 € sociétés non adhérentes, 120 € externes). L’adhésion ASM n’est due qu’une seule fois, quel que soit le nombre de sections auxquelles vous adhérez.

Pour les licenciés, il faut prévoir en plus le coût de la licence qui s’établissait à 86,50 € pour la saison 2018-2019.

* l’adhésion ASM n’est due qu’une fois, quel que soit le nombre de sections auxquelles vous adhérez.

Contacts

Président : François APICELLA – apicellafrancois@gmail.com
Président adjoint / trésorier : Daniel RAYBAUT – draybaut@gmail.com
Secrétaire : Chantal PECQUERY – pecquery.chantal@neuf.fr
Adhésions / licences : Tatiana LAFFITTE – tatiana-laffitte@bbox.fr
Courses / compétitions : Matthieu PICQ – m.picq@yahoo.fr

Communication : Nicolas PIERSON – piersonnico@gmail.com
Équipements : Hugues GONZALEZ – gonzaleshugues@gmail.com